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LINEでもご紹介しましたが、当店が行ったアンケートによると、今みなさんが痩せたい部位のベスト3は

1位

2位二の腕

3位お腹

そこで早速昨日LINEで”オフィスでできる脚やせポーズ”をご紹介しましたよね。今日は二の腕にオススメのポーズを改めてご紹介します。

 

そもそも二の腕が太くなる要因

それは、【同じ動作を続けていたために生じる筋肉のねじれ】です。
そのねじれを戻せば、血行やリンパの流れが良くなるので、どんどん引き締まってくるようになります。そこで「普段使えていない二の腕の筋肉」を刺激して二の腕を細くしていきましょう。

 

以前ガリシアで紹介した二の腕ケア法

1後ろでバイバイの動き
2阿波踊りの動き
3背中側で両手つなぐ▶腕全体上げ下げする動き

まずはこの3つを取り入れてみて下さい。もちろん、ガリシアのキャビテーションとラジオ波を受けた後に取り入れる事で、より細さを後押ししてくれます!!
是非お試し下さい★

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