header

▶LINEアプリ「garicia」はお得情報満載☆
友だち追加
■ご予約はこちらから▶▶▶予約フォーム

■お客様の感想は▶▶▶こちらから

昨日からゴリ押ししている、二の腕痩せ腕

当店では確実に痩せさせていきたいので、二の腕だけでなく背中のケアもしていきますさる 耳 手

先ほど、二の腕痩せには「脇」が大切だとお話ししましたが、もう一つ大切な事があります。

それがココ。
$だまされない消費者になる!身体のしくみの[裏]事情

ヒュー様の肩に☆印。そう「三角筋」です!!

実は三角筋は3つにわかれています。
前部は、鎖骨から付着して
中部は、肩峰に付着して
後部は、肩甲棘下縁に付着しています。

そして、三角筋の主な働きは腕を「外転」させること。

「外転」とは
ラジオ体操でいうとこの動き
$だまされない消費者になる!身体のしくみの[裏]事情

つまり、腕を真横に上げる動作です。
日常で、なかなかこの動きをしないと思いますが、三角筋を使わないでいると、筋肉が縮まり太くみえてしまいます。

三角筋を使う動作も意識する事で、二の腕もスッキリ見えるようになりますよハート

最後にウルヴァリンのヒュー様
$だまされない消費者になる!身体のしくみの[裏]事情

あぁハート
$だまされない消費者になる!身体のしくみの[裏]事情

【当店に来て頂いている読モさんのブログ】
ヒマワリ武智志穂様
花三戸なつめ様
あじさい前林由佳子様
ブーケ2猪鼻ちひろ様
花高山直子様

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
■空き状況はこちらの左上カレンダーから

■ご予約はこちらから▶▶▶予約フォーム
▼フォローでお得な情報も♪
ガリシアTwitter♥
お客様の感想

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

footer【2017年*最新空き状況*】 ▶ご予約・空き状況はこちらをクリック

TEL:0359279200

【当店に来て頂いている読モさん】
三戸なつめさま・わたなべ麻衣さま・高山直子さま・田中里奈さま・武智志穂さま・前林由佳子さま・猪鼻ちひろさま・荒井愛花さま・中田絵里奈さま・るうこさま・ゆらさま・辻千枝さま・磯部奈央さま・藤井明子さま・玉村麻衣子さま・高木沙織さま・金子由布子さま・夏目志乃さま