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いろいろなダイエット方がありますが、まだやったことがないものも沢山あります。

今さらですが、初デビューしたのが

塩ヨーグルト

いきなりコレを試してみようかと思った理由が、あるブログで塩ヨーグルトの味をこう表現していたから↓

“塩分を1~2%に抑えて、そこに胡椒をちょっと振ってやれば、酸味の効いた冷製スープと言い切れるくらいのうまさがある”

「めっちゃ美味しそうラブラブ

と思い作ってみたら・・・・
$ガリシアのブログ

冷静スープとまではいかないかな・・・汗

でも塩入れただけで、乳酸菌が増えるということなので、そのままはもう食べませんが、お料理に使ってまた報告したいと思います音譜

ヨーグルトは乳酸菌が有名ですが、豊富に含まれるカルシウムが脂肪燃焼に効果絶大なので、やっぱり毎日とってもらいたいですポイント

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