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今日は三戸様とお久しぶりにお会いしました~ニコニコ
$  1回で効果を感じたい女性の為の脂肪吸引サロン「gariciaガリシア」
こちら前回のお写真ひらめき電球

詳しくは、あとで更新しますね音譜

今日は、先に夏に気になるパーツ「お尻」について!
新たな事実と、無理なくできるヒップアップ法をご紹介します!

****ワコールの研究によると*****

お尻の構造は筋肉→結合組織→脂肪となっています。この結合組織は緩みやすいので、大きく揺れると接着剤が剥がれてしまうそう!
しかも一度緩むともう元には戻らないそうです・・・・

*******************

そこで!
なるべく大きく揺らさないようにすることがポイントグッド!

〈大きく揺らさないコツ〉
1:ガードルやスパッツを履いて保護
2:1直線上に歩く
3:歩幅は大きくする

2:1直線上に歩くは以前こちらで分かりやすくご紹介しました→〈太ももを真っ直ぐする方法

ガードルやスパッツはこの時期暑い・・・・あせる

けど、せめて家では履きたいと思います(`・ω・´)ゞ

ヒップアップヒップアップ、体はちゃんと答えてくれますので、一緒に頑張りましょ~ラブラブ

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