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今日は三戸様とお久しぶりにお会いしました～
こちら前回のお写真
詳しくは、あとで更新しますね
今日は、先に夏に気になるパーツ「お尻」について！
新たな事実と、無理なくできるヒップアップ法をご紹介します！
＊＊＊＊ワコールの研究によると＊＊＊＊＊
お尻の構造は筋肉→結合組織→脂肪となっています。この結合組織は緩みやすいので、大きく揺れると接着剤が剥がれてしまうそう！
しかも一度緩むともう元には戻らないそうです・・・・
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
そこで！
なるべく大きく揺らさないようにすることがポイント
〈大きく揺らさないコツ〉
１：ガードルやスパッツを履いて保護
２：1直線上に歩く
３：歩幅は大きくする
２：１直線上に歩くは以前こちらで分かりやすくご紹介しました→〈太ももを真っ直ぐする方法〉
ガードルやスパッツはこの時期暑い・・・・
けど、せめて家では履きたいと思います(｀・ω・´)ゞ
ヒップアップヒップアップ、体はちゃんと答えてくれますので、一緒に頑張りましょ～
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