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先日の記事『加藤あい・井川遥・深田恭子もやっているストレッチ』でご紹介した
『ストレッチリング』を覚えていますか?
ちょっとまだ・・・・ストレッチをガッツリする気にはなれないので、とりあえず履いてみました♪
最近めっきりPC作業が激増してしまい、1日気付くと9時間はPCにべったり・・・
腰が痛くなってきていて、ついつい足を時々重ねてしまっていましたが、これを履くと
足が重ねられない!!!
自然と良い姿勢が保ててます
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