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当店では、お客様にアドバイスしたことは徹底してやってみています☆
痩せるために内臓の健康が大切ですが、とくに気を付けたい内臓が「腸」です。
腸内環境って、すぐには良くならないのでとにかく徹底します
2日分の私用の乳酸菌アイテム☆です
冷蔵庫の中もこんな感じ・・・W
朝昼晩で、
ビオフェルミンの錠剤
ヨーグルト（食べる・飲む）
ヤクルト
を仕分けして摂取しています。
そして、今日お客様にお話ししましたが、
イライラが９割位なくなりました(/ω＼)
ほんとの話です。
交差点で、いきなり飛び出てきた人にイラッとするくらい日々イライラしていたのですが、、、
美レンジャーの記事「ブス腸が太るわけ」でも書きましたが、腸って痩せるためにかなり大切♡
やり過ぎなくらいが丁度いい？かもです
【当店に来て頂いている読モさんのブログ】
武智志穂様
前林由佳子様
猪鼻ちひろ様
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