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今日の私のお昼ご飯です[みんな:01]

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コンビニはナチュラルローソン派[みんな:02]
カロリー表記がされてるのは女性には嬉しいですよね(●´ω`●)[みんな:03]

今回は副食で根菜サラダをつけました[みんな:04]
根菜は身体を温めるのでダイエットにはピッタリ[みんな:05]
シャキシャキした歯ごたえで満腹感もUPです[みんな:06]

ご飯を食べる際は最初にサラダを食べてあげたりと食べる順番を意識してみて下さいね[みんな:07][みんな:08]

岡添
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