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昨日宣言した通り、カーヴィー始めてます。
今日は朝6時から【スロー&クイックカーヴィー】をしましたよ
昨日カイロの先生に、「雑な動きがゆがみを作っている」と言われました。
「先生、雑って・・・どういう動きですか？」と聞くと
「いきなり振り向いたり、いきなり体を起こしたり。体の中心から動けてないこと。」
樫木メソッドは、肩甲骨から腕をのばすような体の中心を使う動きが多く、いい動きということです。
本の中にも
「雑な動きはNG」って書いてある！
キャビテーションで痩せてきた人も、体のゆがみが治らず、理想の体型に近づけない人がいます。
キャビテーションで脂肪細胞を適度に減らすのもオススメですが、合わせて【雑な動き】を見直してみると、美しいラインがでてきます。
カーヴィーのスロ&クイエクサはとりあえず3日間続けてみまーす
そして、後で１２回施術後のすごーい写真お見せします
【当店に来て頂いている読モさんのブログ】
武智志穂様
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