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海の日前なのにこの猛暑
ダイエットどころではない
なんて言ってられない
ショーパン姿が増えてますが、
脚の悩みで一番多いのが、
《内股のたるみ》
この正体は脂肪というよりも
【老廃物】と【水分】がほとんど
つまり…
むくんでるということ
大抵の女性は骨盤がゆがんで
大腿骨(太ももの骨)が
外側にズレて起こってます
この場合最初にするべきなのは
内股の老廃物を流すこと
と同時に骨盤のゆがみも整えてから
筋トレ という順が良いです
流しにくい内股は
キャビテーションとラジオ波で
一気に流れます
骨盤を整える体操は
痩身受けた方にお教えしております
気になる方は声掛けて下さい
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