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最近ご無沙汰だったネタ「ヨーグルト」について新しい発見があるので、ご紹介しますねお~

ヨーグルトは人それぞれ”合う合わない”があるので、まずは1週間食べてみて、お腹の調子をみているのがオススメです。

ちなみに私は今までさんざんご紹介してきた「」がお気に入り

ヨーグルトと言えば「動物実験結果で、長生きできることがわかった」りと、健康とダイエットの強い味方ですよね♪

そして、今回新たに良さげなヨーグルトを発見!!目

まずは、そのヨーグルトを3日間食べた後の、腸内細菌の量をご覧下さい!
$だまされない消費者になる!身体のしくみの[裏]事情-image
増えてる!

そのヨーグルトとはグリコさんの「Bifix」です!!
$だまされない消費者になる!身体のしくみの[裏]事情

普通、ヨーグルトは胃酸で死滅しますが、その残骸が腸内細菌のエサになるので、結果腸内環境には◎

でも、このBifixは「胃酸で死なない」「お腹で増える」というまさに理想的な働きがあるそう。

このヨーグルトはクセが少ないので「恵」が売ってない時は買ったことあります。
確かに調子良かった気もしますぽっ

人それぞれなので、1つのメーカーをゴリ押しはしませんが、このヨーグルトも試してみる価値はありそうです♡

最後に、昔書いた記事
どっちがダイエット向き?牛乳vsヨーグルト」覚えていますか?

正解はどっちでしょうか?ニコニコ

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