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気になるNO１は…
キムチ鍋です
ちなみに一昨日の村越家の夕飯は
主人お手製のキムチ鍋でした♡
キムチの美容効果は以前から乳酸菌がてんこ盛り水キムチ等でもご紹介しておりますし…
昨日のオーナーブログにも
半身浴の２５倍！のデトックス法でご紹介しておりますが…
韓国人が美肌なのはキムチのおかげ！と言われるほどのキムチの美肌効果は↓↓
■唐辛子に含まれる成分と効果
・ビタミンA → 老化防止
・ビタミンC → 美肌
・カプサイシン → 脂肪燃焼、代謝アップ
■ニンニクに含まれる成分と効果
・アリシン → スタミナアップ
・スコルジニン → 代謝アップ
■ショウガに含まれる成分と効果
・ジンジョロル → 血流を良くする
鍋にする事で、野菜が沢山とれる
熱いため→ゆっくり食べて満腹になる
究極のダイエットフードと言えるでしょう～
今夜も冷え込みますし…
来週は一桁の気温になると言われておりますので…
キムチ鍋で内蔵から温めて
デトックス美人を目指しましょう～
主人のキムチ鍋で３０歳をお祝いしてもらった
ガリシア五反田店長 村越でした～
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