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こんにちは!池袋店馬橋です!

前回に引き続き冷え対策ネタですゆきだるま

前回は外側からの温め方でしたが…
〇〇〇を使って手軽に効率よく身体を温める方法

内側からもしっかり温めたいですよね!

当店では冷え対策には基本、
お白湯をオススメしておりますが…

こんな実験結果が分かったそうです!

ホットココアを飲むことで
「冷え性や便通改善が期待される」

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ココアでよく知られているのは…1cfedyg

身体の老化を食い止める抗酸化作用
動脈硬化予防で知られるポリフェノール

しかもカカオのポリフェノールは、
脳の老化防止にもなるといった研究結果も出ているそうです!!

また、森永製菓研究所の
冷え性の人を対象に行った実験で、

ホットココア
お湯
ホットコーヒー
温かい緑茶

を飲んでもらい、

手の表面温度の変化を比較したところ…

ココアが一番、

「身体の表面温度を高く保てた」
という結果が!

他にも埼玉医科大総合医療センターの

間藤卓准教授の研究では、

ココアを飲むことで
「便通の改善、傷の治りも早くなる」

という効果が分かったそう!!

更には!

「インフルエンザウイルスへの効果」
も期待出来ると!!

実験でワクチンの効果自体には、

差はみられませんでしたが…

ココアを飲んだ人の方が、

免疫力をあげてくれる
ナチュラルキラー(NK)細胞活性化
を高められる事が分かったそう!

この細胞は特に感染初期に効果を発揮!
感染防止につながります!!

インフルエンザ以外にも、
風邪の悪化防止にもなるのだとかv(^-^)v♪

間藤准教授によると、

コーヒーやお茶は抽出液を飲んでいるが、
ココアは豆をまるごととるイメージ。

ミネラルや繊維等の成分も、
豊富に取れる事が健康効果につながる。

とのことです^^

1日1杯で効果があるのだそう

実は私も毎朝飲むのですが…1cfedyg

予防接種をしていないのに、
インフルエンザに最後のかかったのは小学生。

ココアのおかげ…??

ちなみに!
飲み過ぎないようにご参考までに…

カロリーが分かりやすいサイトです1cfedyg
簡単!栄養&カロリー計算

余談ですが…

当店の瘦身コースもお身体中から温めますよ

オーナーブログよりこちらもご覧下さい☆
「インフルエンザ罹患率」が低い県が食べているもの

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