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こんにちは！池袋店馬橋です！
前回に引き続き冷え対策ネタです
前回は外側からの温め方でしたが…
→〇〇〇を使って手軽に効率よく身体を温める方法
内側からもしっかり温めたいですよね！
当店では冷え対策には基本、
お白湯をオススメしておりますが…
こんな実験結果が分かったそうです！
ホットココアを飲むことで
「冷え性や便通改善が期待される」
ココアでよく知られているのは…
身体の老化を食い止める抗酸化作用や
動脈硬化予防で知られるポリフェノール。
しかもカカオのポリフェノールは、
脳の老化防止にもなるといった研究結果も出ているそうです!!
また、森永製菓研究所の
冷え性の人を対象に行った実験で、
ホットココア
お湯
ホットコーヒー
温かい緑茶
を飲んでもらい、
ココアが一番、
他にも埼玉医科大総合医療センターの
ココアを飲むことで
「便通の改善、傷の治りも早くなる」
という効果が分かったそう!!
更には！
実験でワクチンの効果自体には、
ココアを飲んだ人の方が、
この細胞は特に感染初期に効果を発揮！
＝感染防止につながります!!
インフルエンザ以外にも、
風邪の悪化防止にもなるのだとかv(^-^)v♪
間藤准教授によると、
コーヒーやお茶は抽出液を飲んでいるが、
ココアは豆をまるごととるイメージ。
ミネラルや繊維等の成分も、
豊富に取れる事が健康効果につながる。
とのことです＾＾
１日１杯で効果があるのだそう
実は私も毎朝飲むのですが…
予防接種をしていないのに、
インフルエンザに最後のかかったのは小学生。
ココアのおかげ…？？
ちなみに！
飲み過ぎないようにご参考までに…
カロリーが分かりやすいサイトです
→簡単！栄養&カロリー計算
余談ですが…
当店の瘦身コースもお身体中から温めますよ
オーナーブログよりこちらもご覧下さい☆
→「インフルエンザ罹患率」が低い県が食べているもの
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