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先日、テレビにて【ダイエットの落とし穴!!】といって
様々な、ダイエットの落とし穴がご紹介している番組を拝見しましたお~

テレビをご覧になった方もいらっしゃると思いますが…

そこで紹介していたダイエット法で気になったのを
ご紹介したいと思いますビックリマーク

まず、冷え性、筋肉不足で代謝がさがり
太ってしまった方に有効な食材が…

キムチですビックリマーク

唐辛子のカプサイシン(脂肪を燃焼させるのはよく知られておりますが…)

キムチの注目するべき成分は

植物性乳酸菌ですビックリマーク

ヨーグルト等の動物性の者と比べると
生きたまま腸に届く為、
お通じも良くなり…
特に下半身の冷えの軽減が期待できます♡

また、乳酸菌
花粉症の症状も和らげるビックリマークという研修データが出ています!!

是非、春に向けて痩せたい方!!
冷え症、便秘、花粉症が気になる方は…

今夜からキムチを初めて下さいね♡

また、キムチと一緒に食べると効果が上がる食材を
後日ご紹介したいと思いますべぇ~

この季節、花粉症で辛い方が
少しでも改善出来る事を祈りブログにてご紹介できたらと思いますアップ

ガリシア五反田店長村越でしたドキドキ

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