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40.651973265432include( '/home/users/2/garicia/web/wp/wp-content/themes/biz-vektor/single.php' ).../template-loader.php:77
50.885274470480the_content( ).../single.php:18
60.885374475264apply_filters( ).../post-template.php:247
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80.888874483272call_user_func_array:{/home/users/2/garicia/web/wp/wp-includes/class-wp-hook.php:286} ( ).../class-wp-hook.php:286
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100.888874484592fread ( ).../bottom_of_every_post.php:32
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  初夏ですね☆美のパワースポットで運気も上昇中☆-zZkXum8Z.gif☆美のパワースポットで運気も上昇中☆-vcYcNJVY.gif
 
 
  今日も
  超役立つダイエット情報です☆美のパワースポットで運気も上昇中☆-WvfC06bd.gif
 
 
 
 
  食前
  食後
 
 
  運動するなら
  どっちが痩せる☆美のパワースポットで運気も上昇中☆-igQbjVJd.gif☆美のパワースポットで運気も上昇中☆-cuHnkAIK.gif
 
 
  まず答えは
 
 
  食前☆美のパワースポットで運気も上昇中☆-EOBrXOKf.gif
 
 
 
  食前は血液中の糖が少ないので
 
 
 
  この時に【運動すると】
 
 
 
  肝臓から貯めていた糖が血液に出
 
 
  血液中に糖が増えるので
  空腹感が和らぐ
 
 
 
  その効果で食前に運動すると
  食べる量が減らせます☆美のパワースポットで運気も上昇中☆-Paes2y8q.gif☆美のパワースポットで運気も上昇中☆-xmAeP4GY.gif
 
 
 
  しかも貯めていた糖から
  消費しているのも効率的☆美のパワースポットで運気も上昇中☆-Gpp4h2ZM.gif☆美のパワースポットで運気も上昇中☆-pophr74o.gif
 
 
 
 
 
食後はお腹痛くなっちゃうしね☆美のパワースポットで運気も上昇中☆-AoEHeAT5.gif
 
 
 
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