( ! ) Warning: fread(): Length parameter must be greater than 0 in /home/users/2/garicia/web/wp/wp-content/plugins/bottom-of-every-post/bottom_of_every_post.php on line 32
Call Stack
#TimeMemoryFunctionLocation
10.0001220544{main}( ).../index.php:0
20.0002223328require( '/home/users/2/garicia/web/wp/wp-blog-header.php' ).../index.php:17
31.624573685384require_once( '/home/users/2/garicia/web/wp/wp-includes/template-loader.php' ).../wp-blog-header.php:19
41.629173774920include( '/home/users/2/garicia/web/wp/wp-content/themes/biz-vektor/single.php' ).../template-loader.php:77
51.897974986456the_content( ).../single.php:18
61.898174991616apply_filters( ).../post-template.php:247
71.898174992008WP_Hook->apply_filters( ).../plugin.php:208
81.901174999856call_user_func_array:{/home/users/2/garicia/web/wp/wp-includes/class-wp-hook.php:286} ( ).../class-wp-hook.php:286
91.901175000192bottom_of_every_post( ).../class-wp-hook.php:286
101.901175001176fread ( ).../bottom_of_every_post.php:32
header

▶LINEアプリ「garicia」はお得情報満載☆
友だち追加
■ご予約はこちらから▶▶▶予約フォーム

■お客様の感想は▶▶▶こちらから

 
WHO調べの「肥満比率の国際比較」(2012)で、
ベトナム人はダントツで肥満の人の割合が低いそう!
肥満比率として
ベトナム・・・男性0.3、女性0.6
日本・・・・・男性2.9、女性3.3
アメリカ人・・男性33.1、女性34.3

ベトナム人は日本人と同じように「お米の国」なんですよね米
よくベトナム人と間違われるこの方
$だまされない消費者になる!身体のしくみの[裏]事情
ベトナム人の生活スタイルと似ているんですよ~

ベトナム人の生活は規則正しいと言われています。
その生活スタイルを覗いてみると・・

6時 起床 朝食
12時 昼食
***昼休みは2時間(お昼寝ねタイム)****

18時~20時 夕食
23時 就寝

(1食の量が少ないため、間食を10時頃や15時頃にする人も多い)

起床後、14時間以内に食事を終えていますよね。
起床後14時間以降は、食べたものが脂肪になりやすく痩せにくいので、
1日に3~5回、ちょっとずつ食べるというのが、太りにくい体をつくっているようです。

また、油を使う料理より、スープや鍋にする料理が多いのも特徴♡
これによって、低カロリー、高たんぱくで太りにくい食事になっているようです鍋

名倉さんも、仕事でどんなに遅く帰ってきても、家族で朝食を食べたいからと早起きするそうです。

良いパパさんですよね~(*^o^*)

【当店に来て頂いている読モさんのブログ】
ヒマワリ武智志穂様
花三戸なつめ様
あじさい前林由佳子様
ブーケ2猪鼻ちひろ様
花高山直子様

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
■空き状況はこちらの左上カレンダーから

■ご予約はこちらから▶▶▶予約フォーム
▼フォローでお得な情報も♪
ガリシアTwitter♥
お客様の感想

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

footer