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３０分で筋肉がつくトレーニング “サーキット”
行ってきましたよ～
体験に行くと、会員サン達の年齢層が高い・・・「なら、私には効かないかな」
と思って、やってみたらガッツリ筋トレさせられました
筋トレマシンは〔動かす速さによって負荷が変わる〕という優れもの。
自分にあった筋トレができるのが特長でした♪
体験は１クールだけだったので10分程度しかやりませんでした。
直後に汗をかいた感はなかったのですが、その後 仕事中じわじわ汗をかいて、普段より身体が温かかったのは確か
（10分なのにね）
キャビテーションは＝部分痩せ
アロマトリートメントは＝老廃物排出促進
ですが、いずれも「筋肉をつけることはできない」ので、
私、通うかもしれません。
運動が痩せやすい理由はこちらで▼
美レンジャーの記事【失敗原因はコレ！「諦めダイエッター」への落とし穴とは】
家の近くにもう１つ”サーキット”のサロンがあるので、そちらも体験したらアップしますね
【当店に来て頂いている読モさんのブログ】
武智志穂様
三戸なつめ様
前林由佳子様
猪鼻ちひろ様
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【新規予約について】
７月１日より９月３０日まで、新規受付を制限させて頂いております。
新規ご予約受付は、翌日／当日の空き枠のみ対応させて頂きます。
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期間中は、ご不備をおかけ致しますが、何卒よろしくお願い申し上げます。
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先月のメルマガでもご案内しております通り、～９月末までお一人様のご予約を【2枠まで】とさせて頂いております。（１０回以上ご来店の方のみ【3枠】とご案内差し上げております）お間違えございませんようお願い申し上げます。
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