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こんにちは☆
ガリシア五反田店ヤマゾエですニコニコ

昨日は、お休みだったので家でまったりしながら
テレビを観ていたら土屋アンナさん冨永愛さん
“無人島0円生活”に出演されていましたヽ(゚◇゚ )ノ

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その中で、冨永愛さんに『脚開き過ぎ(笑)』と
指摘をされていた土屋アンナさん…

その指摘に対して、

『重力は下だけど、横にも重力みたいな力…『伸び力』がある』

『無理に閉じるとプルプルしちゃうけど、逆らわずに自然にするとパカーッとね』

と笑いながらおっしゃってました(・∀・)ひらめき電球

調べてみると、『伸び力』ではないですが、

重力には体を上下に縮めさせ、横に広げさせようとする負担があるそう。

つまり、重力に負けると骨盤の広がり、
体の外側に筋肉がつきやすいことになってしまうのです。

重力に負けて楽な姿勢をとっていると、
腰痛・肩こりなどの原因にもなりかねません…ショック!

体の外側に筋肉がついてしまう事で
お腹のぽっこり、背中のたるみ、脚も太く見えるなど
悲しいことがたくさんです(´・ω・`)DASH!

土屋アンナさんの言う通り、
無理ばかりするのはストレスにもなりよくないですが…

重力に負けてばかりの身体にはなりたくないですよね叫び

重力に反発して、引き締まった身体を手に入れる為にも
せめて座っているときは”脚を閉じる&姿勢よく”
心掛けていきたいと思います(*゜▽゜ノノ゛☆

重力に負けない美BODY目指しましょ~う音譜

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