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暑~い夏は、
清涼飲料水を飲むことが増えると思います。

この清涼飲料水を飲み過ぎて、血糖値が急上昇し、最悪の場合、こん睡におちいってしまい救急車で運ばれる・・・・救急車

というのを『ペットボトル症候群』と呼ぶそう。

急性の糖尿病の一つで、10代~30代に多いようです。

ものによっては、ペットボトル500mlに、角砂糖が10個以上含まれている事もあるそうです角砂糖角砂糖角砂糖

でも汗が出る季節なので、ミネラルはしっかり補給したいところ。

そこでおススメなのが、

梅干し入りのお茶梅干し

想像しただけで、唾液がドバ~っとでてきますよね。
その効果も美容にいいのですが、改めて、梅干しのメリットを矢印

血液を弱アルカリに保つ
クエン酸による疲労回復
インスリンの働きが高まり、血糖値を下げる
刺激唾液の分泌で活性酸素を除去

ということは・・・
$だまされない消費者になる!身体のしくみの[裏]事情

この画像見るだけでも、血糖値が下がり、ダイエット効果があるかも?

また、実は唾液には2種類あって
1:自然に出ている唾液(無刺激唾液)
2:食べ物などの刺激によって出てくる(刺激唾液)

刺激唾液には、無刺激唾液とは違い、様々な酵素が含まれていて、活性酵素を減らす働きがあります。

日々ストレスにさらされている人は活性酸素を多く生み出しがち・・・・
ストレスの多いダイエット中にも梅干し茶は癒しアイテムとして取入れたいところですはーと

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