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今、二の腕痩せには、外人のあるクセが効果的と話題に・・・

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今日の会議で、二の腕痩せについて話していた所
バッグの持ち方の話になりました。

海外のことをよく書くライターさんが一言
「外人って、バッグをあまりお姉さん持ちしないよね~」
と。

アメリカでは小さなバックでもストラップが長くて、
肩にかけることの方が多い気もします。

以前にも書きましたが、
二の腕のいわゆる振り袖部分
上腕二頭筋ばかり使ってしまうというクセのせいもあって
上腕三頭筋がたるむことが主な原因だと考えられています。

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ムーミンママは日本人的なバッグの持ち方♡

また、
《ホンマでっかTVより》
二の腕を細くするバッグの持ち方がある
普通にバッグを持つと手のひらが上になり、上腕二頭筋に力が入ります。これを180度返して手のひらを下にして持つようにしてみましょう。そうすると、上腕筋に力が入るようになり二の腕が細くなりやすいそうです。

ということはやっぱり

当店でもおススメしている
二の腕痩せ体操は

上腕三頭筋と上腕二頭筋を両方動かすので
おススメですよ~☆

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