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ガリシア五反田店長村越です♪

最近、お客様とある話題で盛り上がりました!!

それは…

【便の話ですピンクうんこ(改

汚いお話ですが…
ご自身の健康状を知る一番の方法だからです!!

お便り=便です

足が固くて冷たい方
肩こりが酷い方

多くの方が便秘にお悩みです!!

便秘改善が健康に痩せる事に繋がる為…
当店では便秘の改善方法について過去に
ブログにてご紹介をさせて頂いております!!

また、便秘と「肝臓」も深いつながりがあります!!

便秘ニキビの人はやせない池袋店のブログも是非参考に♡

ちなみに便秘の定義は
便が3日間でない方ですが
下記に当てはまる方は腸内環境が悪くなってます叫び

①息まないとでない事が多い

②排便後も便が残っている感じがする

③便が硬くて出にくい

④コロコロとした便が出る

⑤時々便が緩くなる

⑥便の色が黒っぽい

⑦便が便器のそこに沈む事が多い

⑧便が臭いと言われる

いかがでしょうか?

1つでも当てはまった方は…
腸内ケアを始めましょう~

次回ブログにてご初回して行きますね♪

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