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本日も寒くなりましたね~(。>0<。)あせる

本格的な寒さと、これからの忘年会シーズンに向けてなんとか
お身体を健康な状態にしておきたいビックリマーク

今日この頃ですが…

最近、施術をしていて
お客様に感じるのは

水分不足です!あせる

施術の際にお身体に触れてみると、すぐ分かりますΣ(・ω・ノ)ノ!!!

何度も、ブログにてご紹介しておりますが
水分が不足した状態は、老廃物が流れず…

セルライトができる原因となりますビックリマーク

できるだけ、温かい飲み物
そして
ノンカフェインで水分摂取をして頂きたいのですぶ~

昨日のブログでご紹介したレモン水が好評でしたので
そちらの魅力をしっかりお伝えしたいと思います
音譜

ほっとレモンの勧め♡

1、消化不良や吐き気胸焼け改善

ホットレモンは、消化器系のトラブル改善にはぴったり!
吐き気や胸焼け、寄生虫や消化不良など
お腹のイヤーなムカムカをすっきりさせてくれます♪

定期的にホットレモンを飲むことによって、腸が効率的に動くようになり
老廃物の排出を促してくれます。

また、レモンは血液のデトックスにも役立ちます。
他にも肝臓強化にも有効でレモン汁には胆汁を作るお手伝いをする役割もあるので
食べ物を消化しやすくなります。

2、喉の感染症の予防

レモンには抗菌作用があるため
喉の感染症や咽頭炎など咽喉への感染症の際に使ってもOK♪

また、喉の痛みがある際にレモン果汁入のうがい薬でうがいすると更に効果的です。

5、ダイエットにも嬉しい効果

クエン酸には、代謝アップ効果や、血糖値の上昇を防ぐ効果
リラックス効果などダイエットに役立つ効果がたくさん♪

ホットレモンにすることで、血行も良くなり
さらなる代謝アップ効果や冷え性解消にも役立ちます♪

また、疲労回復にも効果があるので
疲れたときはホットレモンで水分補給しましょう~

10、血液のデトックス

レモン果汁は、血液をきれいにすると言われ
アーユルヴェーダの世界でも、ホットレモンはデトックス効果のある飲料として
よく使われています♪

如何でしょうか!?

これを知るとレモン水が飲みたくなりませんか?きゃはっ♪

これからの疲れた胃腸や、風邪の喉も労りながら…

健康にダイエットですべぇ~

白湯に飽きた方は…是非ビックリマーク

また、ガリシアではレモン水はご用意しておりませんが…

レモンのアロマを焚いて
お客様をお待ちしております
ウインク

ガリシア店長村越でした~♡

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