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昨日は高校のときの同級生と女子会でしたラブラブ

もう30にもなると、子供生んでたり、結婚控えてたりで
なかなか時間が作れない中、久々に楽しかったです~音譜

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イチゴ入りのシャンパン飲んだり、
ケーキ2個ずつ食べたりラブラブ
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ミーハー笑

なので、今朝は体重計ってませんガーン

絶対見たくない数字のはずなので・・・。

今日から、2~3日かけて調整していきます♡

調整の仕方は簡単で

やっぱり食事を控えること。
(とくに間食は体に優しいものにする)
デトックス系のお茶を飲むこと。
いつもより(私は)ちょっと熱めにお風呂にして汗をかくこと。
毎日しているストレッチは毎日します。

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今日のおやつアップ

五反田はオフィス街なので、ナチュロ(ナチュラルローソン)があって
助かってますラブ

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