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今日は改めて デトックス についてです!!
何かと最近の雑誌はデトックス話題の雑誌が多いですね

汗だし
呼吸法
グリーンスムージー
etc…

ありますが、最近個人的に気なるのが、

パイナップルラブ
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知っていますか?

パイナップルに含まれるプロメリン【タンパク質を分解する酵素】が含まれていますパイナップル

なので、タンパク質を取ったときの胃腸への負担を軽減してくれるのです!!
だから、酢豚料理にも用いられるんですね♪
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これは胃腸が弱い女性には朗報♡
しかも、プロメリンには抗浮腫作用もあるとか♡(つまりむくみにくくしてくれます)

さらに、腸内の老廃物を分解して体内毒素を排出してくれる役割もあります!

ちなみに1つ注意点があります。それは「プロメリンは熱に弱いということ」60度以上に加熱すると効果がなくなるそうですよナイフ&フォーク

酢豚の時は漬け込むとき用とは別に、あとで添える用も用意しておくと十分に効果を感じられるようです*花*

ただ、かなり果糖が多いので食べ過ぎは注意ですよハート汗

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