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地球にやさしいよもぎ蒸し屋ブログ始めました★

こんにちは
五反田店曽根田です(^ν^)

最近ブログで食についてお話しましたが
今回も食についてですビックリマーク

私は昔から豆乳が大好きで
最近は寒いので無調整の豆乳をホットにして飲んでいますアップ

ただ最近飲み過ぎていたせいか…あせる

生理前だからか…ショック!

身体が少しむくみやすくお便じもスッキリしない感じにあせる

豆乳に含まれているイソフラボンが
女性ホルモンと似ている性質なため
豆乳を飲みすぎると生理が止まってしまったり
生理不順になってしまうことがあるそうです叫び

また男性の胸が大きくなってしまったり
男性が乳がんになってしまったとの記事も発見しましたあせる

大豆イソフラボンの摂取量の適量の目安は
70~75mg

豆乳に含まれる大豆イソフラボンは
100ml当たり20~25mg程度

豆乳は1日、300ml未満が目安です!!

もちろん豆乳には良い事もたくさんですよドキドキ

①豆乳にはビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2が含まれます。
美肌効果、皮膚の保護などの効果が有り
血行促進、肩こり改善などの効果も期待できます。

②豆乳に含まれるサポニンという成分の抗酸化作用や
過酸化脂質の生成抑制作用が
お肌の老化防止にも効果的といわれています。

③大豆ペプチドが吸収してしまった脂肪の燃焼をうながします。
基礎代謝を高めるため
運動しなくても脂肪を燃焼する効果が期待できます。

などなどにひひ

また当店で販売しておりますよもぎ茶の効能と注意

どんなに良いものでも飲み過ぎや食べ過ぎは
副作用が出る場合があるので
摂取量を守って取り入れていきたいですねひらめき電球

《空き状況》

12月

7日(日)池袋店11時~15時半
(ロングコースも可能です)

8日(月)五反田店15時半

9日(火)池袋店14時~20時/五反田店11時、17時
(池袋店はロングコースも可能です)

『メスを使わない脂肪吸引キャビテーション専門店garicia』と『地球にやさしいよもぎ蒸し屋』の空き状況はこちらから

★よもぎ蒸しはお友達と一緒がお得!!★
2名同時にご予約されると・・・
通常7000円(税別)/2名⇒6000円(税込)/2名に!!

終了予定は未定。是非、この機会をお見逃しなく!^▽^☆

ご指名・ご要望などある方はお気軽にどうぞ⇒《メールクリック

クローバーTEL.《池袋店》03-6907ー3917 《五反田店》03-6431-8921ダイエットを根本改善から見直す/痩身サロン ガリシア

副都心線 池袋駅より徒歩3分 JR 五反田駅西口より徒歩3分

マップUP【池袋店までの道のり】【五反田店までの道のり】

営業時間:9:30~21:00(最終受付20:00)
休業日:年末年始以外、年中無休

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