寝ている間に脂肪を燃やす新習慣！

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おはようございます

池袋はちょっと曇ってますが、最近暑過ぎなのでコレくらいが助かります

さて、昨日アップされた美レンジャーの記事

『熟睡できない原因はこれ？豆電球クラスの明るさはNGだった』

をご覧頂けましたでしょうか？

以前ブログにも書きましたが、寝るときは「真っ暗闇」がオススメ

先日、五反田店のやまぞえさんも、「アイマスクしたら、熟睡できましたー！」
と早速試してくれたようです

私も、豆電球を消し始めてから超熟睡できます（本当に）

熟睡できると、脂肪が燃えやすくなりますし、便もしっかり作られます

寝起きの見た目もスッキリ

そして、実は昨日から始めた新習慣のお陰もあってか、超元気

では、今日も１日がんばりましょ～

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