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ガリシア五反田店長 村越です♪
今朝、テレビを見ており
小泉孝太郎さんが朝のニュース番組に出ていましたが…
相変わらずの爽やかイケメンです
年齢を聞いてビックリ！！
来週に３６歳との事でした
若い！！それに大のお酒好きとも有名で
毎日晩酌をしているとの事ですが…
肌も目も綺麗です
そんな小泉孝太郎さんが若く素敵な秘密が
晩酌のおつまみにありました！！
納豆が大好きで
納豆が晩酌のおつまみとの事です
納豆の栄養効果は以前
ブログ等でご紹介しておりますが…
↓↓
前林様の美容法♡
大豆、マメの成分は
お酒のおつまみとしては最高なのです
特に、枝豆はマメ科ダイズ属の植物で、大豆になる前の種実を食用としたものです。
ですから、大豆でありながら、成長した大豆にはあまり含まれていない
ビタミンＣが豊富です
ビタミンＣには、二日酔いの原因でもある
アセトアルデヒトという毒の分解を促進する働きがあります。
他にも、アルコールを飲むことで不足してしまうビタミンＢ１や
大豆に豊富に含まれているサポニン（コレステロールや中性脂肪を減らす作用）
大豆イソフラボン（活性酸素を除去し老化を防ぐ作用）なども豊富に含まれています
お家では納豆を♪
外食では、枝豆、お豆腐がおススメです♪
ちなみに
おつまみのポイントは
１．低カロリー ２．高タンパク ３．ビタミン豊富が基本です。
肥満やガンの原因にもなる脂っこいものは避けて
カラダのためにも適量のお酒と最適なおつまみをおいしく摂りましょう～
楽しくお酒を飲んでも若々しい
小泉孝太郎さんの誕生日は…
７月１０日（納豆の日）でした（笑）
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