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今日の朝ご飯は、昨日facebookで見つけたレシピ「人参のバターライスにんじん
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アーユルヴェーダの診断で、私はバターや乳製品が体に合うとのことで、バターを遠慮なく使用フライパン

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久しぶりに食欲がモリモリ湧きましたごはん

ダイエット中のレシピと言えば、ここのサイトを時々見ます
yahooヘルスケアの健康レシピ ダイエット

そして昨日気づいたのですが、このサイトに面白い検定コーナーがあるんです!
早速「食物繊維検定」を受けてみることに。

ちなみに私は検定結果…..
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100点満点でした合格

食物繊維検定はこちらから

ちなみに、「ダイエット調理力検定」では見事にひっかかり満点を逃しましたが、食事を見直すイイきっかけになりましたチョキ

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