▶LINEアプリ「garicia」はお得情報満載☆
昨日の続き。。。
【パンケーキ】の材料というと、パンケーキ粉（小麦粉）・卵・（牛乳）etc
ですが、「パンケーキ粉」にはいろいろと混ざっています。
砂糖も含まれますが、とくに気を付けたいのが、
「トランス酸」
トランス酸は体内で分解されにくく、脂肪の蓄積が多くなってしまいます。せめて一緒に【豆乳】を飲みましょ～
前にも書きましたが、
豆乳は「アルファリノレン酸」という良質な脂肪酸を含んでいるため、トランス脂肪酸（や余分な脂肪）を排出する効果があると言われています
ちなみにトランス酸不使用のパンケーキの粉も売ってみたいですよ～
↓
トランス酸は簡単に言うと、植物油脂のこと。
なので、マーガリン・クッキー・パンなどに含まれていることは有名ですが、
なんと！ダイエットに良いあの食べ物にも含まれているとか。。。
それはまたあとで
【当店に来て頂いている読モさんのブログ】
武智志穂様
三戸なつめ様
前林由佳子様
猪鼻ちひろ様
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
【新規予約について】
７月１日より９月３０日まで、新規受付を制限させて頂いております。
新規ご予約受付は、翌日／当日の空き枠のみ対応させて頂きます。
カレンダー・予約サイトをご確認の上、翌日／当日に空きがございましたら是非ご予約お待ちしております。
期間中は、ご不備をおかけ致しますが、何卒よろしくお願い申し上げます。
【リピーター様のご予約について】
先月のメルマガでもご案内しております通り、～９月末までお一人様のご予約を【2枠まで】とさせて頂いております。（１０回以上ご来店の方のみ【3枠】とご案内差し上げております）お間違えございませんようお願い申し上げます。
■空き状況はこちらの左上カレンダーから
▼フォローでお得な情報も♪
ガリシアTwitter♥
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
footer
