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新年のお喜びを申し上げますべぇ~

日頃、ご愛顧して下さるお客様のお陰で
ガリシアも池袋に店舗を出す事が出来まして
素晴らしいスタートを切る事が出来ましたキラキラ

謹んでお礼申し上げます。
有難うございます。

本年もガリシアスタッフ一同、精進して参ります!!

ちなみに、皆様、お正月はゆっくりお過ごしできたでしょうか?

本日から、お仕事初めの方
また、お正月のお休み無く関係なくお働きになった方

お疲れ様です♡

ガリシアはお正月お休みを頂きまして…
お待たせしましたビックリマーク

明日から新年の営業を致しますかお

私村越も、お正月は…
おせち料理を作ったり…

お雑煮を作ったりと…

かなり働きましたが…

沢山食べました(笑)

痩身サロンの店長として
見苦しい姿は皆様に見せれませんので…

お正月まったりモードから
新年切り替えてダイエットに励みたいと思います>□<

ちなみに正月太りした方へのアドバイス♡

お正月太りの一番の原因は…

塩分の取りすぎによる
「むくみ」ですビックリマーク

正月料理は、昔から保存食としての役割があったことから
大変多くの塩分を含みますがぁ~ん
その塩分が体液の塩分濃度に影響し、その濃度を薄めようとして
体内に水が多く入り込み、体重が増えるというわけですあせる

純粋な、体脂肪の増加による体重の増加ではないことから
また元の生活(正月以外の生活)に戻れば
自然に体重は減っていくと思われます。

ただ、体が脂肪を蓄えようとするのも事実え~!!
ダイエットして体のラインをすっきりと保ちましょう~♡

寒い日は外で気軽に運動、というわけにはいきませんよね
そこで、正月太りの原因である「むくみ」を解消する為におススメはこの3つ!!

①岩盤浴、お風呂の中でマッサージ
②サウナ、半身浴
③お風呂上がりのストレッチ (体が柔らかいと痩せやすいため)

前からお伝えしてますが…

お風呂が一番のセルフエステです♡

蓄え過ぎた塩分と余分な水分を
沢山の汗で流して下さいね~♡

それでもお腹が太って気になる!!というお方は

当店の痩身にお任せを♡

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このお腹が…
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こんなにスッキリ♡

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