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  ○○すると腸内環境が
  良好に保たれる、○○とは…
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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   夕食後3時間以内に
   眠るのって以外とできていなくて
 
 
   ダラダラとしちゃう方
   多いと思います
 
 
   が、その間にも段々お腹が冷え
 
   悪玉菌が増えてると思えば
 
   早く眠れるかしら☆美のパワースポットで運気も上昇中☆-igQbjVJd.gif
 
 
 
   ちなみに私は食後2時間くらいに
   お風呂入って
 
   すぐ寝てます☆美のパワースポットで運気も上昇中☆-6T1GzzMi.gif☆美のパワースポットで運気も上昇中☆-x0Axuxsz.gif
 
 
 
   

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