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これが
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無痛で3回でここまでスッキリ！！（※リバウンドしにくいです
）
キャビテーションはもう間違いなく部分痩せに効果的ですが、
また、新しいダイエットをご紹介致します
それは、
ミトコンドリアダイエット
ミトコンドリアは、「酸素と体脂肪を合成」してエネルギーを生みだす
体内で唯一【エネルギーを作り出す】器官です
つまりミトコンドリアが活性化することで、体内に酸素を多く取り込むことができ、
いわゆる脂肪を燃焼させる効果も増大します。
これは、もともとミトコンドリアが糖分や脂肪を燃やしてエネルギーを生産する能力があるためにダイエット効果につながってくるのです。
これを活性化させる方法は、激しい運動ではなく
有酸素運動３０秒→無酸素運動３０秒を3セットくらいでOK
たとえば、その場で駆け足で足踏みを３～４０秒
すぐ後にストレッチなどを３～４０秒
これを繰り返すとミトコンドリア ダイエットが少しづつ効果を上げてきます
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