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5000年の歴史から学ぶ正しい白湯のススメ☆
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お待たせしました~ラブラブ

白湯の作り方をご紹介したいと思いますが…
まず
白湯は世界三台医学の一つ!インドのアユールベーダーが発祥だといわれてます

水が綺麗でない為、沸かして飲むという事が大切にされてました。

火を使って沸かし、空気を含ませる事で【自然のエネルギー】をいれることが重要ですビックリマーク

なので…

photo:01



基本はやかんでガスの炎を使って沸かすこと!
さらに、沸騰後10分~20分はそのままにする事で、空気を含ませる事ができ、味もマイルドになります!

【注意】
水道水で作る場合は必ず15分以上沸騰させて下さい!!
(塩素とトリハロメタンを飛ばすため)

※トリハロメタンとは発がん性物質で水道水を沸騰させた直後に一番発生するといわれているので。

普段、お茶、コーヒーなどを水道水を使う方も気をつけて下さい(̂ ˃̥̥̥ ˑ̫ ˂̥̥̥ )̂

お白湯はそのお湯を自然に冷ました
50℃くらいのお湯です♡

朝から時間がないという方は…必殺!!

photo:02


ミネラルウォーターと電気ポット(笑)( ❝̆ ·̫̮ ❝̆ )✧音譜

ちなみに、飲む量は一日800㎖がベストです!!
朝、昼、夕の食事の時、お風呂上がりがオススメですラブラブ

※飲み過ぎは、胃酸を薄め、必要な栄養を流してしまう恐れがあります!
Σ░(꒪◊꒪ ))))

如何でしょうか?

正しい白湯生活で、痩せボディを手にいれましょ音譜

ちなみに、初めは美味しくないという方!?

毒素溜まってます(笑)

白湯の力で、毒素が身体から出ていくと…

あら!不思議ビックリマーク

白湯が甘く美味しくなります~ラブラブ

ガリシア村越でした~♡

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