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ガリシア五反田店長の村越です♪

お正月、ゆっくり休めたはずなのに…
お身体が…

だるい…
疲れている…
やる気がわかない…

という方はズバリ!!

内蔵が疲れてます!!

特に、おせち、お雑煮を沢山食べて
一番働いた…

胃と肝臓です

本日1月7日は七草粥を食べて
胃腸を休ませましょう~
ウインク

photo:01


そもそも、七草粥の由来とははてなマーク

とても古く平安時代に始まります!

「七草粥」は邪気を払うための儀式としてはじまりましたが
実は現代の栄養学的に見ても大変健康によい食事だったですお~

■七草粥

せり
なずな
ごぎょう
はこべら
すずな
すずしろ
ほとけのざ
この春の七草を使った粥が七草粥です。

この7種を食べることで、
おせち料理に疲れた胃を休め、緑黄色野菜の少ない冬場に
必要な栄養価を取ることができたのですビックリマーク

最近ではスーパーで簡単に
「七草セット」を手に入れることができますドキドキ

何となく、だるさや、お疲れを感じる方は

今夜は七草粥
胃から休めて下さいね♪

七草を手に入れれない方は…

村越のおススメはおかゆ+ショウガです♡

胃から温まり、全身ポカポカになりますよべぇ~

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