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昨日の世界一受けたい授業がとっても良い内容だったので、もう一つご紹介しますねラブラブ

今度は【10日でO脚を矯正できる方法】をやっていました。

さんざん、矯正に通ったあげくあまり変わっていない私の脚…

先生が悪いのではなく、私が悪いのです。運動を全くしていないアラサーは歪む一方です!!

でも、ジムに通う時間がない!!

と、私と同じ境遇の人に是非オススメ☆

$  1回で効果を感じたい女性の為の脂肪吸引サロン「gariciaガリシア」
1:つま先を外側に向けて、ぺたんこ座り
2:仰向けで寝て、脚を絡ませる
3:タオルを挟んで、矯正したい脚の外内両側から圧迫

長くなっちゃうので、詳しくは日テレさんのページでどうぞ
ニコニコ
世界一受けたい授業(O脚が10日で治る筋トレ編)

矯正かけても、筋肉がなければまた元に戻ります!

◯◯矯正なるサロンへ行くときは、”お家でもできる筋トレを教えてくれるかどうか”で、良いサロンかを見分けてみるといいですよポイント

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