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東京五輪決まりましたね!
経済面だけでなく、伝統・文化のアピールチャンスだとワクワクしてますドキドキ

あと7年。私は38歳!!!
38歳の代表的美人といえば、吉瀬美智子さんや米倉涼子さん・・・・

7年後あんな素敵な女性になっていたいな♡

ということで、彼女たちのダイエット法を簡単に紹介します。

まず、吉瀬美智子さんは意外と?肉大好きらしいです。
また、意識していることとしては、体重や体脂肪を量る習慣をつけたり、鏡で、体や顔をチェックするそうです。

米倉涼子さんは
自分のコンプレックスを克服するため「見せるダイエット」をしているそう。あの美脚を「自分では綺麗だと思ってないんですよ~」と。だから、あえて出して「キレイにしなきゃ」と意識するんだそうです。
そして、彼女もお肉好きドキドキ

普通、コンプレックスから目をそらしたくなりますが、
2人は、自分とよく向き合うことで、意識を高めている様子が分かりますね。
$だまされない消費者になる!身体のしくみの[裏]事情

精神的に落ち着いているからこそ、冷静にマイナス部分を分析できるんでしょうね~
私も38歳落ち着いた女性になります!

みなさんは7年後、どんな目標を持ちますか?ニコニコ

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2013年9月4日 16:02:14 の変更内容にコンフリクトがあります:
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