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名前は知っていますが、カラダをまじまじとみたことがなかった檀密さん。
先日、女性ファッション誌に水着写真が載っていたので、早速観察してみました
下腹はふくよか・・・
お尻はかなり大きめキープしていて
ふともももすごい細い訳じゃない・・・・
じゃどこでバランスとっているかというと、「ふくらはぎ」がちゃんと細いんです。
水着着るまでに時間ない方は、ふくらはぎメインのキャビテーションも今ならオススメです！
（ほんとは体幹から流す方が効率的ですが、）
ふくらはぎ細くしたい～
と、自己メンテ。しばらくやってないな～・・
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