正しい姿勢の取り方pert2☆

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五反田駅から徒歩２分『メスを使わない脂肪吸引』モニター募集中
☆予約はgaricia2010@gmail.comにて☆

「正しい姿勢の研修中！」のお写真でもご紹介した、正しい姿勢について☆

この時、【腰の浮き過ぎ】に注意と書きましたが、真逆の【腰の曲がり過ぎ】についてお話しします。まずは、下の写真をご覧下さい

TARZANより

このような姿勢になる人は、極端な運動不足のため、背骨を支え、姿勢を正しくする筋肉が衰えています！

実は、それだけではありません！

上半身だけでなく、下半身（お尻やハムストリングス）が硬くなり、骨盤を後ろに引っ張っているという原因もあります。

女性に多い姿勢なので、やはり当店おすすめのお尻のストレッチが必要になってきます。

当店でおすすめのストレッチをしてみて「お尻が硬いのを初めて意識できた！」
というお客様の声も多いです

お尻が硬いとお尻も垂れますし・・・

日曜でもストレッチがんばってやってくださいね～

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