| ( ! ) Warning: fread(): Length parameter must be greater than 0 in /home/users/2/garicia/web/wp/wp-content/plugins/bottom-of-every-post/bottom_of_every_post.php on line 32 | ||||
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| Call Stack | ||||
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| 4 | 1.4104 | 73737312 | include( '/home/users/2/garicia/web/wp/wp-content/themes/biz-vektor/single.php' ) | .../template-loader.php:77 |
| 5 | 1.6551 | 74943064 | the_content( ) | .../single.php:18 |
| 6 | 1.6553 | 74946496 | apply_filters( ) | .../post-template.php:247 |
| 7 | 1.6553 | 74946888 | WP_Hook->apply_filters( ) | .../plugin.php:208 |
| 8 | 1.6577 | 74953152 | call_user_func_array:{/home/users/2/garicia/web/wp/wp-includes/class-wp-hook.php:286} ( ) | .../class-wp-hook.php:286 |
| 9 | 1.6577 | 74953488 | bottom_of_every_post( ) | .../class-wp-hook.php:286 |
| 10 | 1.6577 | 74954472 | fread ( ) | .../bottom_of_every_post.php:32 |
■五反田に1台だけ！『メスを使わない脂肪吸引マシン』で即痩せ可！■
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武智さんとガリシアと
ストレッチと
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あ～可愛い
武智志穂さんが御来店下さいました☆
細くて美人で性格めっちゃイイ！
まさに天使のような方です
「ストレッチやってます～」
と言って下さっていました＾＾
（※武智さんにお勧めしたサイトはこちらhttp://ymgnet.sakura.ne.jp/ymgnet/iyashi/refresh01.html）
最近、温かくなってきて
予約が殺到しています。
毎日ハードですが
去年よりも疲れない？
タフになったわけではなく
毎日ストレッチをしているおかげです
でもストレッチも
やり方に注意が必要です。
自分の行える可動範囲の限界を超えて
ストレッチを行うと怪我をする危険性もありますし、
伸張反射といって
筋肉が伸ばされすぎた反動で収縮し
逆に筋が緊張した状態になってしまいます。
とくに動的ストレッチを行う際には
徐々に可動域を広げていくということと、
最大可動範囲の一歩手前で抑えておくということに
気をつけて行って下さいね
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■tel 0364318921
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