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妊婦になると、便秘になりがちという話も聞きますが、今のところ毎朝快便です~ぽっ

スルっと、きれいな色&きれいな形がベストですが、食べるものが毎日違うので、そう上手くはいきませんけどねぶ~

ある程度の変化はいいのですが、今日は現代人によく起こる“残便感”についてちょっと怖い話をご紹介します。

『残便感』とは、排便したのに、まだ出きっていない感覚があること

毎日快便の人でも、この『残便感』があると⇒便秘という分類に入ってしまうそう。

残便感が起こる原因として・・・

脱肛の危険!
がんの危険!(肛門癌・直腸癌・大腸癌)
過敏性腸症候群の危険!

メジャーな病気として、上記3つが考えられます。
$だまされない消費者になる!身体のしくみの[裏]事情

なかでも身近なのが、過敏性腸症候群

「過敏性腸症候群」は腸にはとくに原因となる病気はないが、ストレスやまじめな性格などで自律神経が乱れ、それが腸に伝わることによって起こる便秘(もしくは下痢)症状のことです(気になる方は下のサイトでチェックしてみるといいかもです)

■自分が過敏性腸症候群にならないかチェックしてみよう~⇒過敏性腸症候群チェックシート

私は、この過敏性症候群の危険度70%でした!+

食生活や、水分をマメにとること、ヨーグルトは買ってすぐ食べること(昨日ご紹介した通り)、を気をつけていても

「な~んか、まだ出し足りないな・・・・」という人は、過敏性腸症候群の原因をチェックして生活を見直してみてくださいませポイント

「便は汗の25倍デトックス効果がある!!」ので上手く出して、太りにくい身体にしていきましょう~♪

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