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NHK「朝イチ」で、とっても残念な事実をしりました・・・・・・

それは、脚のむくみはたった15分でできるという実験結果です。
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リンパの流れが悪くなるのはみなさんご存知かと思いますが、
座っている状態は、「静脈」の流れもほぼないという写真を上に載せました↑

朝イチでは、もちろん動画なのですが、静脈がほぼ静止状態ビックリマーク
そして、下の赤い写真は、足首の曲げ伸ばしをしたときの様子

足首の曲げ伸ばしで一気に静脈が流れている様子。

座っていると、リンパだけでなく、静脈もほぼ流れないんですね~

デスクワークの方。 夏までにほっそり脚手に入れるには
10分ごとに足首をこっそり動かす必要がありそうですよ~(大変あせる

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