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アナウンサー事情にそれほど詳しい訳ではありませんが、
単独カレンダーを発売することが決まった大江アナやぽっちゃりが男性に大ウケの水トアナなど、人気上位のアナウンサーは気になってますheart*

とくに水トちゃんはぽっちゃりだといじられていますが、テレビであのくらいなら、実際は全然ぽっちゃりじゃないと思いますはーと

が、しかし!! 見慣れてきたせいか?最近確かに丸くなられたような・・・
$だまされない消費者になる!身体のしくみの[裏]事情-image

すると、たまたまこんな記事を見つけました

【ダイエット宣言したはずのミトちゃん、暴飲暴食でリバウンドした理由とは?】
ミトちゃんは番組でダイエット宣言をしましたが、今は多忙のストレスと『体力をつけないと身がもたない』という理由でバカ食いしている。おかげで見事にリバウンドしたとか・・・(週プレニュース)

彼女はお酒も大好きなようですheart*

お酒を飲むと、肝臓が疲れますし、より栄養不足にもなりやすくなります。
それに、ビタミン・ミネラル・酵素をたくさん補うのはいいですが、脂質や炭水化物を摂り過ぎると、より疲れやすいカラダになって老廃物もどんどん溜め込む事に・・・・

また、タンパク質はダイエット中にとくに取り入れたい食べ物なのは有名ですがただ食べるだけではダメで、

やはり ビタミンB群を一緒に摂らないと、エネルギーに変わらないのも忘れてはいけません。

最近の記事「炭水化物大好きな木下優樹菜が美脚のワケ」や「忙しいOLのお夜食に入れて欲しいもの」で紹介した、
炭水化物をエネルギーに代えるのに必須のビタミンB1
タンパク質をエネルギーに代えるのに必須のをビタミンB6(B6が活性型に変わるには必ずB2も必要!!)

覚えるのが面倒なら、とにかくB群は疲れずダイエットしたい人にオススメということだけ覚えておいて下さいネイチャーメイド

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