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   筋トレすると
   仕事もできるようになります
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■五反田gariciaでメスを使わない脂肪吸引で夢の部分痩せ☆■

運動によって、BDNFが
増加します。

BDNFとは

“脳の栄養因子”と呼ばれいて
記憶力がアップするそうです!

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〈細かい仕組みは〉

筋トレのような強い運動をすると
筋肉な収縮する刺激で

筋肉からインターロイキン6が大量に
放出されて、BDNFが増えます

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ハードなスケジュールをこなす
社会人に運動は良い味方となってくれるんですね♪

ついでに、もちろん運動は

食欲の抑制や
代謝の促進効果もあります☆

私も最近筋トレちょっと始めたら
停滞期だった体重に変化が(o^^o)

ちなみにスクワット10回2セットと
腕立て10回2セットだけですが。。。

前にもお話したように
胸を大きくするためには
先に胸周りの筋トレが良いので

一石二鳥♪♪

スタイルUPしたい方は
キャビテーションと筋トレで
水着に間に合わせましょ~ビックリマーク
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痩せる方法をもっと知りたい人へ
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