こんにちは
少しだけハンドボールもやってました
五反田店曽根田です（ ●＾o＾●）
インフルエンザが本格的に流行っておりますが
皆様ご体調は大丈夫でしょうか？
初期症状ですと風邪なのか
インフルエンザなのかわかりませんが…
〈※イソジンのサイトより〉
身体の抵抗力を高めめる為に
普段から
①正しい食生活
暴飲・暴食・偏食をせず
栄養バランスのとれた食事を心掛ける。
②しかっり睡眠をとる
疲れやストレスは抵抗力を弱めます。
③適度な運動
無理せず適度な運動は身体の調子を整えます。
普段から心掛けたい３つのことですが
年末年始のイベントも多く忙しい時期ですと
なかなか難しかったりしますよね？
また既に風邪をひかれている方や
風邪ぎみの方はこちらをご覧下さい↓
またこんな症状にお気を付け下さい
急な発熱
悪寒
全身倦怠感
筋肉痛
関節痛
地域でのインフルエンザの流行
私も電車通勤は絶対マスク
寝る時もマスクでとにかく予防しております
gariciaは２９日まで元気に営業しております
年始は５日からになりますので
よろしくお願い致します
お忙しい時期ですが
皆様の健康を願っております
新年を迎える前にお身体のメンテナンスはいかがですか
《空き状況》
１２月
１５日（月）池袋店１７時
１６日（火）五反田店１５時半
１８日（木）池袋店１８時半
『メスを使わない脂肪吸引キャビテーション専門店garicia』と『地球にやさしいよもぎ蒸し屋』の空き状況はこちらから
★よもぎ蒸しはお友達と一緒がお得！！★
２名同時にご予約されると・・・
通常７０００円（税別）/２名⇒６０００円（税込）/２名に！！
終了予定は未定。是非、この機会をお見逃しなく！＾▽＾☆
ご指名・ご要望などある方はお気軽にどうぞ⇒《メール
》
TEL.《池袋店》０３－６９０７ー３９１７ 《五反田店》０３－６４３１－８９２１ダイエットを根本改善から見直す／痩身サロン ガリシア
副都心線 池袋駅より徒歩３分 ＪR 五反田駅西口より徒歩３分
営業時間：９:３０～２１：００（最終受付２０：００）
休業日：年末年始以外、年中無休
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