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海外で流行ってる
食欲コントロール技！
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食べ過ぎの多くは、
仕事などストレスから引き起こされる事が多いですよね
ある調査によると
1年にわたり230人の働く男女の食生活を調べたら
仕事への燃え尽き症候群を抱えている女性は
ストレス解消のために食に走る傾向があるそうです。
そして、
食欲から開放されるためには、
趣味に没頭したり、
正しい生活をすることが最も効果的なのだそうです。
ちょっと海外情報になりますが
いま「Pinterest」などを利用して
気分転換を図る人が増えているようです。
Pinterest（ピンタレスト）は美しい写真や画像などを
アップする女性に人気のSNS。
それらの画像を眺めていると、食欲を忘れられる？
そうです＾＾
ちなみに今は
「５月病も吹っ飛ぶ！Pinterestで見つけた笑顔に慣れる写真」
特集もしています。
今日はお天気も悪いですし
お家で悶々とし過ぎないよう
爽やかな写真でも見て
食欲に飲み込まれないようにして下さいね
ちなみに個人的なお気に入りはこれ↓
雨の日もさわやかになれます＾＾
あと、これ↓
子供ってほんと癒されます
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