海老蔵さんがいつも飲んでるアレはダイエット向き

Warning: fread(): Length parameter must be greater than 0 in /home/sites/heteml/users/g/a/r/garicia/web/wp/wp-content/plugins/bottom-of-every-post/bottom_of_every_post.php on line 32
header

▶LINEアプリ「garicia」はお得情報満載☆

■ご予約はこちらから▶▶▶予約フォーム
■お客様の感想は▶▶▶こちらから
■症例写真を見てから決める！⇒２回施術するとこんな感じで脂肪が削れます

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

引き続き・・・
今朝ご紹介した、海老蔵さんの朝食の定番「赤身肉のしゃぶしゃぶ」とセットでいつも出てくるアレ

そう！！お抹茶です！

お茶と言うとちょっと気になるのが、『カフェイン』と【タンニン】でした。

１００ｍｌ中に含まれるカフェインの量は、
コーヒー・０．０６％
紅茶・０．０３％
玉露・０．１６％
煎茶・０．０２％

抹茶は1番多い玉露とほぼ一緒。飲み過ぎなければ大丈夫そうな数値です。

また女性の場合は
お茶に含まれる【タンニン】が貧血に良くないので飲み過ぎはお勧めしておりませんが、

葉をまるごと粉末にしているお抹茶には、
ビタミンＡ、Ｂ２、Ｂ１、Ｃ、Ｅ、ナイアシンが多く含まれているので、その点ではダイエット中にもビタミンがしっかり摂れて、魅力的な飲み物だといえます

ちなみに、私は鉄分いっぱいのルイボスティーをよく飲んでいるので、貧血の心配は少ないかも。
摂り過ぎに注意して、私もお抹茶も飲んでみようかな～

【当店に来て頂いている読モさんのブログ】
武智志穂様
三戸なつめ様
前林由佳子様
猪鼻ちひろ様
高山直子様

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
■空き状況はこちらの左上カレンダーから

■ご予約はこちらから▶▶▶予約フォーム
▼フォローでお得な情報も♪
ガリシアTwitter♥
■お客様の感想

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

footer