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またまた美レンジャーの記事からのご紹介ですが、
超怖い！炭酸飲料の飲みすぎが体に及ぼす「悪影響」4つ
汗ばむ日が増えてくると、シュワっとした飲み物が飲みたくなりませんか？ また、ちょっと疲れたときに炭酸……….≪続きを読む≫
炭酸に使われている甘味料はダイエットに特に悪いということを書いています。
ノドにくる、あの「シュワッ」っとした刺激があるので気づきませんが、炭酸が抜けると甘さがきわだつので、「こんなに甘かったのか！」と驚きます。アイスもおなじで、冷たい刺激が甘さをマヒさせていますが、溶けると甘くなりますよね。
是非、炭酸飲料を買う前に原材料をみてみて下さい。
「異性化糖」とか「○○果糖」と書いてあるものは、ダイエット中は摂らない方がオススメです(＞_＜)
砂糖より血糖値が上がりやすく、脂肪もつきやすくなりますよ( °д°)
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