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昨日は妊娠してから、初体重を計りました・・・・

ほとんど動けない日が1ヶ月続いていたし、つわりと言いつつも頑張って3食食べていたので、正直恐かったですが、1キロも増えておらず一安心♡

もちろん無理なダイエットもしてません禁止

やはり、妊娠前にガリシアのキャビテーションを2年受けて皮下脂肪がしっかりなくなったままだったのだと思いますニコニコ

ただ、明らかに筋肉が落ちてきたので、「せめて歩こう!」と、この無料アプリをダウンロードgirlspic$だまされない消費者になる!身体のしくみの[裏]事情
【Walker – 歩数計 Lite】
マルチタスクに対応した歩数計アプリです。歩数・時間・距離・カロリーを計測・グラフ化してくれたり、それ以外にもかなり多機能でも、使いやすいアプリですポイント

普段何歩歩いているか知ると、もっと歩きたくなるのは私だけでしょうか?ニコニコ

ちなみに、ある研究で
「意外と自分は歩いているのに痩せない」という人は1日3000歩~4000歩程度しか実は歩いていなくて、
「あまり歩いていないけれど、太らない」という人は1日1万歩以上歩いていたとか。

アナタは意外と歩けてる?歩けてない?ブー子どっち

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