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本日は大切な家族☆
お父さんの誕生日お祝いをしました
普段、ケーキを食べる事はないですが特別にお母さんとケーキを作りました
手作りにするのは、通常に買うよりもお得でカロリーも考えれます！
ちなみに、クリームは豆乳使用のもので、全体的に甘さ控えめにした代わりに、目に優しいブルーベリーと、ビタミン豊富なイチゴぎっしりです
食べる時間帯を早くして、とりあえず家族みんなで半分食べました☆
ダイエットで甘いものや好きな物を我慢し過ぎるストレスはお身体に一番良くなく、逆に太ります
私は、特別な日や、自分のご褒美にケーキは大切だと思ってます
あ～それにしても、食べすぎました
私の胃は正直です（笑）
明日の朝は白湯にして胃を休めます
家族の笑顔を見れた素敵な週末でした
また、一週間頑張りましょう
村越
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