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ガリシア曽根田です(^∇^)
もうすぐバレンタインということもあって、
お店にはたくさんのおいしそうなチョコレートが並んでいますね！
女性は甘いものが好きな方多いですよね？？
疲れた時に甘いものが欲しくなりますよね？？
しかし！！！
『糖分を摂りすぎると肌に弾力がなくなる』
お肌のバリア機能を低下させてしまいお肌が潤わない。
糖分の摂りすぎは脂性肌の原因になり、
これがにきびができる原因です！！
お肌のために悪いとわかっていても無理矢理我慢するのは
ストレスがたまってしまいますよね(＞_＜)
甘いものがどうしても食べたくなってしまうのには
基本的な栄養素が体内に不足しているからです。
甘い物が欲しくなったら、
下記のフルーツが美肌にオススメです☆
いちご
グレープフルーツ
すいか
パパイヤ
バレンシアオレンジ
みかん
びわ
もも
メロン
ラズベリー
それでも食べ過ぎてしまったり、お肌に弾力がなくなってきたと感じたら
ガリシアでお待ちしております
本日空き枠がございます！！
五反田店１５時半～
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0364318921（五反田店）
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