こんにちは、ガリシア・地球に優しいよもぎ蒸し屋 岡添です。
だんだん暖かい日が増えてきましたね^^
よもぎ蒸しを受けて頂くきっかけとして、
女性特有の生理のお悩みでいらっしゃる方も多いのですが
私たちの体って気候によって色々変化しますよね？
生理も四季折々で変化していくんです。
それぞれの特徴を知って、
改めて自分の体と向き合ってみてはいかがですか？
お身体の特徴とその時期オススメのよもぎ蒸しパックをご紹介させて頂きます
春…
冬から春にかけて温かくなり、骨盤も緩んでくる季節のため経血量が増加してきます。
また、年度の変わり目でストレスが溜まりやすくなるので、ストレスが体にかからないようにゆっくり過ごして上げて下さいね
おすすめよもぎ蒸しは…「ストレス」
夏…
夏場は高温多湿に加え、冷たいものの摂取が増えるためむくみやすい時期。
また、蒸れやすく生理中の不快度も上昇。
暑いから…とよもぎ蒸しをさけてしまいがちですが、クーラーによる冷えも深刻なので
しっかり汗をかいてデトックスさせてあげましょう！
おすすめよもぎ蒸しは…「むくみ」
秋…
骨盤がしまり、女性が一番きれいになる時期。調子がいい時期に冬に向けての体作りをしていきましょう。
おすすめよもぎ蒸しは…「美肌」
冬…
イベントが多く、暴飲暴食になりがち。冷える時期は生理痛も酷くなりがちです。
また、乾燥によって体内の水分も少なくなり、経血もドロドロになってしまいやすいです。
お白湯で水分チャージをしてあげましょう。
おすすめよもぎ蒸しは…「冷え」
季節やお身体の調子に合わせて、
よもぎ蒸しも是非変えてみて下さいね。
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